Cikli menstrual është një proces natyror dhe kompleks hormonal që përgatit trupin për shtatzëni çdo muaj. Ai fillon nga dita e parë e menstruacioneve deri një ditë para menstruacioneve të ardhshme. Mesatarisht zgjat rreth 28 ditë, por mund të variojë nga 21 deri në 38 ditë te shumica e grave; te adoleshentet shpesh është më i gjatë (deri 45 ditë). Faktorë si stresi, dieta, aktiviteti fizik apo gjendjet shëndetësore mund të ndikojnë në rregullsinë e tij.
Faza të ciklit menstrual
1. Menstruacioni (periudha):
Zgjat 3–7 ditë. Mitra eliminon shtresën e saj të brendshme përmes vaginës (gjak, mukus, qeliza).
2. Faza folikulare:
Fillon ditën e parë të ciklit dhe zgjat rreth 13–14 ditë. Hormoni FSH stimulon vezoret të zhvillojnë folikula me vezë të papjekura. Estrogjeni rritet, duke trashur shtresën e mitrës.
3. Ovulacioni:
Rreth ditës së 14-të, veza e pjekur çlirohet nga vezorja. Ky është momenti më pjellor (12–24 orë pas ovulacionit). Hormoni LH nxit këtë proces.
4. Faza luteale:
Folikula bosh shndërrohet në corpus luteum dhe prodhon progesteron, që përgatit mitrën për shtatzëni. Nëse veza fekondohet, progesteroni mbetet i lartë për të mbështetur shtatzëninë; nëse jo, nivelet bien dhe fillojnë sërish menstruacionet.
Përse është e rëndësishme?
Njohja e ciklit menstrual ndihmon në kuptimin e pjellorisë, planifikimit familjar dhe zbulimit të parregullsive shëndetësore. Nëse cikli është i çrregullt ose shfaq simptoma të pazakonta, rekomandohet konsultimi me mjekun.
