Pastrimi i shtëpisë për shumë njerëz është thjesht një detyrë e përditshme, por sipas studiuesve, për gratë ai shpesh shndërrohet në një moment reflektimi, organizimi mendor dhe madje edhe “terapie personale”.
Studime të ndryshme mbi psikologjinë e rutinave kanë treguar se shumë gra priren të mendojnë me zë ose të zhvillojnë dialog të brendshëm gjatë pastrimit. Ekspertët thonë se kjo ndodh sepse aktivitetet e përsëritura, si fshirja, larja apo sistemimi i shtëpisë, e çlirojnë mendjen nga presioni dhe krijojnë hapësirë për përpunimin e emocioneve dhe mendimeve, transmeton Klankosova.tv.
Sipas psikologëve, pastrimi aktivizon ndjesinë e kontrollit dhe rendit. Kur ambienti bëhet më i organizuar, edhe truri percepton një lloj qetësie. Pikërisht për këtë arsye, shumë gra thonë se gjatë pastrimit u lindin ide të reja, marrin vendime të rëndësishme ose rikujtojnë situata nga e kaluara.
Një tjetër aspekt interesant është se pastrimi lidhet edhe me uljen e stresit. Studiuesit kanë vërejtur se lëvizjet ritmike dhe përqendrimi në detaje mund të kenë efekt të ngjashëm me meditimin. Për disa, vendosja e muzikës gjatë pastrimit e kthen të gjithë procesin në një mënyrë për të larguar tensionin emocional.
Ekspertët theksojnë se kjo nuk do të thotë se pastrimi duhet të mbetet përgjegjësi vetëm e grave. Përkundrazi, ndarja e punëve të shtëpisë ndihmon në mirëqenie më të mirë emocionale për të gjithë familjen, transmeton Klankosova.tv.
