- Mish i kuq, si viçi, derri dhe qengji.
- Mish i përpunuar, si sallamet, hot-dog, proshuta dhe produktet e përpunuara të mishit.
- Vezët me të verdhën – rezultatet tregojnë se konsumimi i tyre rrit gjithashtu rrezikun e vdekjeve nga kanceri i prostatës.
- Ata që konsumonin rreth 5 porcione në javë (1 porcion = 85 gramë) mish të kuq ose të përpunuar, para ose pas diagnozës së kancerit të prostatës, kishin 10–20% rrezik më të lartë të vdekjes së parakohshme nga të gjitha shkaqet, kryesisht nga shkaqe jo të lidhura me kancerin e prostatës.
- Ata që konsumonin 1 porcion shtesë mish të kuq ose të përpunuar në ditë, kishin 17% rrezik më të lartë të vdekjes nga të gjitha shkaqet dhe 19% rrezik më të lartë të vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare. Ky studim nuk konfirmoi lidhje të drejtpërdrejtë midis konsumit të mishit të kuq/prerađuar dhe vdekshmërisë specifike nga kanceri i prostatës.
- Konsumimi i mishit të kuq ose të përpunuar nuk rriti rrezikun e progresionit të kancerit të prostatës, gjë që është në përputhje me studimet e mëparshme.
- Ushqime të pasura me lëndë ushqyese, në sasi që ndihmojnë në ruajtjen e peshës së shëndetshme.
- Perime të larmishme – jeshile të errëta, të kuqe dhe portokalli, si dhe bishtajore të pasura me fibra (fasule dhe bizele).
- Fruta, sidomos fruta të plota në ngjyra të ndryshme.
- Drithëra integrale.
- Mishin e kuq dhe atë të përpunuar.
- Pijet e ëmbëlsuara me sheqer.
- Ushqimet shumë të përpunuara dhe produktet nga drithërat e rafinuar.
- Konsumin e alkoolit.
`;
};
function injectAds() {
let adIndex = 0;
for (let i = 0; i < allArticleParapgraphs.length; i++) {
let loopCounter = i;
const paragraph = allArticleParapgraphs[i];
// Remove ‘.’ from classList.contains
if (paragraph.classList.contains(‘rebellt-item’) && paragraph.querySelector(‘img’)) {
loopCounter = 2;
}
if ((loopCounter + 1) % 3 === 0) {
if (adIndex >= adIds.length) {
break;
}
const paragraphToInjectAfter = paragraph;
if (adIndex === 1) {
const adIdToInject = adIds[adIndex];
const adHtml = getAdHtml(adIdToInject);
paragraphToInjectAfter.insertAdjacentHTML(‘afterend’, adHtml);
adIndex++;
} else {
const adIdToInject = adIds[adIndex];
const adHtml = getAdHtml(adIdToInject);
paragraphToInjectAfter.insertAdjacentHTML(‘afterend’, adHtml);
adIndex++;
}
}
}
}
injectAds();
})();
